Twardość materaca – parametr, który ma znaczenie

Twardość materaca określana jest przez wskaźnik H pochodzący od angielskiego słowa hardness. Jest to międzynarodowa skala, którą posługują się producenci materacy. Twardość materaca jest najważniejszym parametrem, jaki należy wziąć pod uwagę podczas zakupu – materac podtrzymuje bowiem sylwetkę we właściwej pozycji podczas snu, co pośrednio wpływa na możliwości regeneracji organizmu.

Skala twardości materaca

Odczucie twardości jest mocno powiązane z wagą użytkownika, a więc jest to dość subiektywna ocena każdego z nas. Skala twardości materaca pozwoliła ujednolicić stopnie twardości, dzięki czemu zakup odpowiedniego do wagi materaca stał się zdecydowanie prostszy. Ponieważ spanie na zbyt twardym lub zbyt miękkim materacu może przyczynić się do wielu schorzeń, to podczas zakupów warto posiłkować się poniższą skalą:

• H1 – do 60 kg – bardzo miękki;

• H2 — od 60 kg do 80 kg — miękki;

• H3 — od 80 kg do 100 kg — średni;

• H4 — powyżej 100 kg — twardy.

Przykładowo, ważąc więcej niż 60 kg, nie powinno się kupować materaca H1, ponieważ nie tylko okaże się on za miękki, ale także szybciej się zużyje. Na skutek wagi ciała powstaną bowiem deformacje i odkształcenia, które wpłyną na jakość snu. Obszerny wybór materacy dostępny jest w asortymencie sklepu internetowego 33 Meble. W opisach poszczególnych produktów dostępna jest informacja o skali twardości.

Strefy twardości materacy

W kontekście twardości materacy nie sposób pominąć kwestii stref. Producenci coraz częściej kształtują wkłady materacy, tak aby jeszcze lepiej podpierały ciało podczas snu. Uwzględnia się wagę oraz naturalne krzywizny kręgosłupa. Nowoczesne materace sambella mają aż 7 stref twardości, na które składają się podparcie stóp, łydek, ud, bioder, lędźwi, głowy oraz strefa wysokiego komfortu. Tego typu rozwiązania nie tylko wpływają na wygodę użytkowania, ale także wydłużają żywotność materacy.

Miękki czy twardy materac?

Jak już wspomniano wcześniej, zarówno zbyt miękki, jak i nadmiernie twardy materac może doprowadzić do wad postawy i wielu uciążliwych schorzeń. Spanie na miękkim materacu powoduje bowiem wyginanie się kręgosłupa w pałąk i ściśnięcie przestrzeni pomiędzy kręgami, co uniemożliwia regenerację po całym dniu. Twardy materac z kolei podpiera ciało użytkownika jedynie w kilku miejscach, co skutkuje utrudnionym przepływem krwi, a docelowo także trwałą deformacją. Odpowiednio dobrany materac to taki, który w jak największym stopniu pozwala odciążyć kręgosłup – wówczas mięśnie się odprężają, a przestrzenie pomiędzy kręgami mogą ponownie napełnić się płynem.